Schnell. Direkt. Effektiv. Ab 6 Frauen/Mädchen an einem Termin /Ort Deiner Wahl!

Bei uns lernst du, dich in realen Konfliktsituationen selbstbewusst und effektiv zu verteidigen – unabhängig von Kraft oder Alter.

Selbstbewusstes Auftreten. Klare Grenzen.

Unsere Selbstverteidigungskurse in Gersthofen richten sich an Frauen und Mädchen ab 15 Jahren aus Augsburg und der Region, die ihre Sicherheit im Alltag verbessern möchten. Hier lernst du, was wirklich hilft.

Der Kurs basiert auf WingTsun und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du übst realistische Szenarien und Deeskalationstechniken.

Viele unserer Teilnehmer kommen aus Gersthofen, Augsburg und der näheren Umgebung. Das Training stärkt nicht nur deine Technik, sondern auch dein Selbstvertrauen in kritischen Situationen.

Gerne kommen wir für Kleinst- und Kleingruppen sowie für Einzelunterricht auch zu euch in Schulen, Pfarrheime, Firmen, Sportvereine, Schulungsräume etc. Es ist keinerlei Ausrüstung nötig.

Die Dauer beträgt ca. 3 Stunden mit kurzer Pause.

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Freitag 18.00 Uhr

Wo: Ziegeleistr. 15, 86368 Gersthofen.

Jürgen Bartel – Schulleiter & WingTsun Trainer (3. Technikergrad)

Kampfkunst ist meine Leidenschaft. Seit über 17 Jahren trainiere ich WingTsun intensiv, meine Wurzeln im Kampfsport reichen jedoch mehr als 40 Jahre zurück – begonnen mit Kickboxen und Boxen. Als Lehrergrad (3. Technikergrad) durfte ich über viele Jahre hinweg wertvolle Erfahrungen sammeln und mich kontinuierlich weiterbilden. Dieses Wissen gebe ich heute an meine Teilnehmer in Gersthofen und Augsburg weiter.

Trainingsphilosophie & Fokus

WingTsun ist für mich weit mehr als reine Selbstverteidigung – es ist ein Training für Körper und Geist. Neben effektiven Techniken stärkt es das Selbstbewusstsein, fördert Konzentration und vermittelt Sicherheit im Alltag. Die Bewegungen sind logisch, direkt und effizient aufgebaut – ohne Wettkampf, ohne Show, dafür mit klarem Fokus auf realistische Anwendung.

Schnell. Direkt. Effektiv.

Simone – Selbstverteidigung & Trainingsbegleitung

Ich unterstütze das Team der WingTsun Kampfkunstschule Gersthofen mit dem Schwerpunkt Selbstverteidigung und praxisnaher Trainingsbegleitung. Mein Anliegen ist es, Teilnehmern aus Gersthofen, Augsburg und der Region Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen zu vermitteln.

Durch meine ruhige und motivierende Art schaffe ich eine angenehme Trainingsatmosphäre, in der sich Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen können. Besonders wichtig ist mir die verständliche Vermittlung realistischer Selbstverteidigungstechniken für Alltagssituationen, damit Hemmschwellen abgebaut und persönliche Stärken gefördert werden.

Unser gemeinsames Ziel – Sicherheit & Selbstvertrauen

Wir möchten Menschen jeden Alters dabei unterstützen, Sicherheit, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein zu entwickeln – ob in Gersthofen, Augsburg oder der Region Schwaben. Das Training findet in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht statt und ist individuell anpassbar – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung.

WingTsun bedeutet für uns:

• Effektive Selbstverteidigung, die im Alltag funktioniert
• Mentale Stärke
• Beweglichkeit & Koordination
• Sicherheit im Alltag
• Persönliche Entwicklung

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Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen – Sicherheit beginnt im Kopf!

Mit mir nicht!

Gib der Gewalt keine Chance!

Raubüberfälle, sexuelle Belästigung und Körperverletzungen sowie Gewalt in der Partnerschaft können jeden treffen.

Wir fokussieren uns auf realistische Situationen und Techniken. Schnell. Direkt. Effektiv.

Wir, die WingTsun Kampfkunstschule Gersthofen, bieten regelmäßig Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren an.

Was erwartet Dich:

• Praktische Techniken gegen häufige Formen des Angriffs
• Schulung der Wahrnehmung und der Körpersprache
• Alltagsgegenstände in die Abwehr einbeziehen
• Stärkung der inneren Haltung

Die Kurse finden in unseren Räumlichkeiten in 86368 Gersthofen statt, einmal pro Monat an einem Samstag oder nach Absprache.

Gerne kommen wir für Kleinst- und Kleingruppen sowie für Einzelunterricht auch zu Ihnen nach Hause, in Schulen, Pfarrheime, Firmen, Sportvereine, Schulungsräume etc. Es ist keinerlei Ausrüstung Ihrerseits nötig.

Die Dauer beträgt ca. 3 Stunden mit kurzer Pause.

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