Schnell. Direkt. Effektiv. Ab 6 Frauen/Mädchen an einem Termin /Ort Deiner Wahl!

Bei uns lernst du, dich in realen Konfliktsituationen selbstbewusst und effektiv zu verteidigen – unabhängig von Kraft oder Alter.

Selbstbewusstes Auftreten. Klare Grenzen.

Unsere Selbstverteidigungskurse in Gersthofen richten sich an Frauen und Mädchen ab 15 Jahren aus Augsburg und der Region, die ihre Sicherheit im Alltag verbessern möchten. Hier lernst du, was wirklich hilft.

Der Kurs basiert auf WingTsun und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du übst realistische Szenarien und Deeskalationstechniken.

Viele unserer Teilnehmer kommen aus Gersthofen, Augsburg und der näheren Umgebung. Das Training stärkt nicht nur deine Technik, sondern auch dein Selbstvertrauen in kritischen Situationen.

Gerne kommen wir für Kleinst- und Kleingruppen sowie für Einzelunterricht auch zu euch in Schulen, Pfarrheime, Firmen, Sportvereine, Schulungsräume etc. Es ist keinerlei Ausrüstung nötig.

Die Dauer beträgt ca. 3 Stunden mit kurzer Pause.

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