Schnell. Direkt. Effektiv. Nächster Kurs am Samstag, 25.04.2026! Bei uns lernst du, dich in realen Konfliktsituationen selbstbewusst und effektiv zu verteidigen - unabhängig von Kraft oder Alter. Selbstbewusstes Auftreten. Klare Grenzen. Unsere Selbstverteidigungskurse in Gersthofen richten sich an Frauen und…...
für Frauen und Mädchen Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen – Sicherheit beginnt im Kopf! Mit mir nicht! Gib der Gewalt keine Chance! Raubüberfälle, sexuelle Belästigung und Körperverletzungen sowie Gewalt in der Partnerschaft können jeden treffen. Wir fokussieren uns auf realistische…...